Профилактика вирусных инфекций у детей

1. Рациональная (по сезону) одежда
2. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!
3.Полноценное, богатое свежими фруктами и овощами, питание. Добавление в пищу лука и чеснока, продуктов с высоким содержанием витамина С (шиповник, цитрусовые, ягоды).
4.Чесночные ингаляции: пусть ребенок постоянно носит на груди Киндер-сюрприз с натертым чесноком (действие фитонцидов чеснока приравнивается по силе к действию антибиотиков), чеснок менять через день.
5.Витаминотерапия (витамины фирмы «Нутрилайт», Сана-Сол, Пиковит, Алфавит).
6. Закладывать в нос перед выходом на улицу оксалиновую мазь, либо мазь «Виферон», «Циклоферон», «Инфагель».
7. Промывать нос каждый день солевым раствором (на стакан воды чайная ложка морской соли) или «Аква-марисом», «Салином», «Долфином».
8.Применение с профилактической целью противовирусных гомеопатических препаратов: афлубин, анаферон.
9. Часто болеющим детям (более 6 раз в год) врач-педиатр может назначить иммуноукрепляющие препараты натурального происхождения: иммунал, бронхо-мунал.
10.Полезно пить фито-чаи из трав: чабрец, мята, душица, сосновые почки, цвет липы, листья черной смородины и малины, ромашка, хвощ полевой, подорожник.
11.Проводить закаливание ребенка: воздушные ванны, контрастный душ, обливания холодной водой, бег босиком по снегу (под руководством специалиста).
Будьте здоровы!